アナツバメの巣とシアル酸の効果TOP > 酵素のはたらきと代謝 酵素不足の原因と消化不良 > 消化不良を予防する酵素の種類

消化不良を予防する酵素の種類について

 

消化不良にならないためには、消化が正しく行われるために主要ないくつかの主要な消化酵素が必要です。

消化酵素の種類はどんな食べ物、食品に働くかでも分類されます。
食物(食べ物)に含まれる栄養素を

タンパク質
脂質
糖質
でんぷん質、炭水化物

セルロース(野菜などに含まれる繊維質)
乳糖ラクトース(牛乳に含まれる)


などに分類すると、それぞれに働く酵素が必要です。
消化を助ける消化酵素は、

タンパク質→ プロテアーゼ
脂肪、脂質 →   リパーゼ
糖質やでんぷん→アミラーゼ
セルロース →セルラーゼ

ラクトース →ラクターゼ
糖 → スクラーゼ、マルターゼ

などがあります。また、消化酵素の種類は
植物性消化酵素と動物酵素にも分けることができます。

消化不良にならない消化を正しく行うために必要な酵素で、
四つの主要な消化酵素は、アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼ、セルラーゼで、
三つの補佐的な酵素は、ラクターゼ、スクラーゼ、マルターゼです。

酵素ラクターゼは、乳糖ラクトースを分解する酵素で、体のなかでラクターゼが生成されないと、牛乳のラクトースを分解できないため、消化ができません。


消化不良を予防するには消化酵素を酵素サプリで補給しておくといいのです。



 

消化酵素と代謝 消化不良の改善には酵素記事一覧

花粉症、アトピーなどのアレルギーを酵素で改善

酵素で健康になるためには、酵素をサプリメントで摂るとともに食事療法をする必要があります。それは酵素の補給を助けるためですが。食事療法といっても、それは簡単にできる方法です。...

酵素と体型、体質 ボディ・タイプ

酵素と関連する体質、体型 ダイエットするためには菜食主義になった方がいいのかなどと気になるものですが、人は食べ物の好みなどで体型、体質も違っており、ボディ・タイプも...

関節炎は酵素で軽くなる?

関節炎は複数の疾病の総称です。関節炎は男性より女性の方がかかりやすく、アメリカでも同じようなデータがあるようです。関節リウマチは全身性の疾患で栄養不良あるいは慢性病を抱えて...

消化不良を予防する酵素の種類

消化不良にならないためには、消化が正しく行われるために主要ないくつかの主要な消化酵素が必要です。消化酵素の種類はどんな食べ物、食品に働くかでも分類されます。食物(食べ物...

消化不良を招く胆のう 胆汁と消化酵素の関係

消化酵素の不足 ゲップ、むくみ、しゃっくり、お腹のガス、吐き気、下痢などの不快感がありませんか?これらは「消化不良」の症状です。消化不良の症状には、他にも胃...

下痢 きちんとした消化と吸収に なかきれい酵素

下痢の原因のひとつには脂肪の不完全な消化がある。下痢には、消化酵素リパーゼが効果的であり、それは胆のうと連携して働くためです。リパーゼ酵素は脂肪の分解もします。脂肪の不完全...

便秘と消化 酵素と老廃物、大腸の詰まり

便秘と大腸の詰まり 便秘により便や老廃物が体のなかに留まると毒血症という結果を招くこともあります。酵素を摂って、大腸がきれいで詰まりのない状態にすることが、健康...

がん細胞と植物性酵素

免疫力が正常に機能し順調な消化が行われていれば、私たちの腸はがんには侵されることはありません。ですが、 食事の内容が良くない。 薬剤によって免疫系が低下している...

ストレスと植物酵素

ストレスは外的なものではありません。内的な要因があって、細胞汚染と栄養不良の結果、生じるのです。ストレスは痛み、疲労、不安、障害、そして機能不全の形をとります。これらは劣悪な健...